¿Cómo podemos afrontar el confinamiento y a la vez, disfrutar de bienestar?
En este vídeo Vicenç Alujas, el Gourmet del Bienestar, nos sugiere unos sencillos consejos de meditación para realizar en casa mientras estamos en confinamiento. Protejamos nuestra salud mental y estimulemos un equilibrio emocional saludable para tod@s.
En este enlace puedes ver el vídeo completo. Meditación en Confinamiento
